Czarny sezam - zdrowie i uroda.

Sezam jest na pewno każdemu znany, stosowany do wypieku ciast, pieczywa, produkcji słodkich przysmaków, słodyczy, dodawany do sałatek, płatków i wielu potraw.
Nasiona sezamu według medycyny chińskiej, wzmacniają wątrobę, nerki, korzystnie wpływają również na jelita, serce, trzustkę, płuca. Są źródłem cennych substancji odżywczych, takich jak magnez, fosfor, kwasy nienasycone omega-3, białko, witaminy, tłuszczu, wapnia dla naczyń krwionośnych, węglowodanów, przeciwutleniaczy, aminokwasów oraz spowalniają proces starzenia komórek.
Najbardziej znane są w białej wersji, lecz można je kupić także w czarnej, czerwonej oraz żółtej.

W tym wpisie opiszę pomysł na maseczkę z ziaren sezamu.
Jego fenomen polega na tym, że zawiera przeciwutleniacze (sesamol i sesamolina), które spowalniają starzenie.Maseczka pomoże wam wygładzić, odżywić i nawilżyć waszą skórę i zarazem głęboko oczyścić.

Jak ją przygotować?

Na jedną maseczkę, potrzeba około 2 łyżeczek czarnego sezamu. Rozdrobniony moździerzem lub młynkiem, zmieszać z brązowym cukrem oraz dodać do tej mieszanki jogurt lub maślankę lub trochę miodu, ponieważ najbardziej nawilża skórę i dodatkowo działa przeciwzapalnie.

Po przygotowaniu, należy nałożyć otrzymaną papkę na twarz na około 20-30 min.

Uwaga! 

Czarny sezam spowalnia także siwienie włosów!