Czarny sezam - zdrowie i uroda.
Sezam jest na pewno każdemu znany, stosowany do wypieku ciast, pieczywa, produkcji słodkich przysmaków, słodyczy, dodawany do sałatek, płatków i wielu potraw. Nasiona sezamu według medycyny chińskiej, wzmacniają wątrobę, nerki, korzystnie wpływają również na jelita, serce, trzustkę, płuca. Są źródłem cennych substancji odżywczych, takich jak magnez, fosfor, kwasy nienasycone omega-3, białko, witaminy, tłuszczu, wapnia dla naczyń krwionośnych, węglowodanów, przeciwutleniaczy, aminokwasów oraz spowalniają proces starzenia komórek. Najbardziej znane są w białej wersji, lecz można je kupić także w czarnej, czerwonej oraz żółtej. W tym wpisie opiszę pomysł na maseczkę z ziaren sezamu. Jego fenomen polega na tym, że zawiera przeciwutleniacze (sesamol i sesamolina), które spowalniają starzenie.Maseczka pomoże wam wygładzić, odżywić i nawilżyć waszą skórę i zarazem głęboko oczyścić. Jak ją przygotować? Na jedną maseczkę, potrzeba około 2 łyżeczek czarnego sezamu. Rozdrobniony moź